Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kelihatan Cepat Tua

Apa hubungan makanan dan ketuaan? ternyata ada lho, setidaknya itulah pendapat yang dilansir dari situs healthmeup.com. Menurut blog kesehatan itu makanan yang kamu makan setiap harinya tidak hanya berdampak pada tubuh saja namun ternyata ada efek untuk kulit juga.Nah rupanya efek kulit inilah yang sangat berpengaruh terhadap penampilan seseorang sehingga nampak awet muda atau lebih terlihat tua dari umurnya. Hal itu karena makan makanan yang keliru berakibat pada kulit Anda bisa lebih kencang atau bahkan sebaliknya.

Sebagai bahan pengetahuan berikut daftar makanan-makanan yang bisa menyebabkan kulit cepat tua.

1. Jangan Makan Makanan Manis Yang Berlebihan 
Glycation adalah salah satu proses yang terjadi akibat jika kamu mengonsumsi makanan manis secara berlebihan yang berujung pada cepatnya proses penuaan kulit. Glycation adalah proses penyatuan molekul gula dengan protein tubuh yang menimbulkan senyawa semacam berbahaya.

2. Kurangi Makanan Asin

Semakin banyak mengkonsumsi makanan asin maka akan semakin menambah zat pengawet dan natrium dalam tubuh kita. Zat-zat itu menimbulkan efek kulit yang kurang segar dan sehat.

3. Daging Panggang

Kebanyakan orang sangat menyukai daging panggang,karena daging yang dipanggang membuat daging lebih empuk,sedap dan tentu saja gurih. Tetapi satu hal yang harus kamu tahu jika jenis daging yang dipanggang seperti itu biasanya masih ada sisa debu atau arang lembut bekas pembakaran yang mengandung hidrokarbon yang ternyata berakibat merusak lapisan kulit.

4. Daging Olahan

Ternyata bukan cuma daging panggang saja yang berdampak buruk pada kulit, daging olahan dalam segala bentuknya ternyata juga dapat menyebabkan penuaan dini. Untuk itu sangat disarankan untuk mengolah sendiri daging segar secara alami untuk menjamin kesehatan tubuh anda. 

5. Minum Alkohol  

 

Kalau kamu senang mengkonsumsi alkohol sebaiknya segeralah untuk dihindari, karena mengkonsumsi alkohol berlebihan menyebabkan ginjal kesulitan untuk menyaring racun dalam tubuh secara alami. Kegagalan proses mengeluarkan racun tubuh ini mengakibatkan racun akan menumpuk dalam tubuh dan membuat kulit berjerawat dan keriput sehingga nampak lebih tua dari usia sesungguhnya.

Jadi kalau kamu-kamu yang masih muda atau masih paruh baya agar tidak mudah terlihat cepat tua alias awet muda maka sebaiknya menghindari atau setidaknya mengurangi mengkonsumsi makanan-makanan diatas serta mengkonsumsi makanan yang baik dan membuat awet muda.