Menyembuhkan Perut Kembung Secara Alami

Tidak menutup kemungkinan bahwa setiap orang pastinya sudah pernah mengalami yang namanya perut kembung, sehingga merasakan sangat tidak enak untuk melakukan aktivitas. Biasanya gejala perut kembung ini dikarenakan masuk angin yang awal mulanya disebabkan dengan berbagai macam penyebab, misalnya saja karena habis melakukan perjalanan seperti mengendarai sepeda motor, begadang malam diluar rumah, mandi hujan atau kehujanan. Semua orang pasti akan mengatakan setuju apabila kita megalami perut kembung maka perut pun terasa penuh di isi angin, sehingga keadaan ini bisa mengakibatkan semua aktivitas apapun akan tidak nyaman. 

Secara nyata sebenarnya perut yang kembung bisa hilang dengan sendirinya, apabila anda dapat bersendawa atau pun dengan buang gas (buang angin atau yang lebih gaulnya dengan istilah kentut). Akan tetapi jika anda ingin menyembuhkan perut kembung secara alami dan tidak ingin terjadi lagi dikemudian hari, berikut beberapa cara yang perlu anda terapkan: 

1. Banyak Mengkonsumsi Air Putih 

Air putih sangatlah baik untuk menjaga kesehatan terutama untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh manusia karena sudah terbukti tidak mengandung senyawa yang berbahaya bagi tubuh. Dengan banyak mengkonsumsi air putih yang cukup maka tubuh menjadi sehat dan akan mengurangi terjadinya perut kembung.

2. Minum Teh Hangat dan Wedang Jahe

Obat ini merupakan obat alami yang bisa kita buat dan tanpa adanya efek samping adalah dengan meminum teh hangat dengan menambahkan sedikit gula atau juga bisa tanpa diberi gula. Juga bisa dengan meminum wedang jahe ditambah madu jika ada yang bisa membuat perut menjadi hangat dan meredakan perut kembung.

3. Jangan Mengkonsumsi Banyak Garam 

Garam yang beredar dipasaran saat ini ternyata mengandung banyak sodium yang selain berbahaya bagi penderita sakit jantung maupun sakit tekanan darah tinggi dan juga bisa memicu terjadinya perut kembung, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi garam secara berlebihan apalagi ketika sedang perut kembung. 

4. Hindari Minuman yang Bersoda

 

Kebanyakan orang suka dengan minuman bersoda dan yang terjadi di masyarakat ketika sedang mengalami perut kembung malah banyak yang meminum minuman bersoda ini.Padahal itu bukan menyembuhkan perut kembung secara lami. Sebagai saran yang perlu diperhatikan ketika seseorang sedang mengalami perut kembung maka jangan sampai mengkonsumsi atau sebisa mungkin untuk menghindari minuman bersoda karena malah akan lebih lama redanya dan selain itu juga tidak baikuntuk kesehatan kita.

Demikian beberapa tips menyembuhkan perut kembung secara alami yang bisa infosehatnesia sampaikan. Semoga informasi tersebut bermanfaat.